{{item.title}} {{item.subtitle}}
{{item.total|number}} تومان
حذف
سبد خرید شما خالی است.

بایگانی نوشته‌ها


نشانه های افسردگی و درمان افسردگی در بزرگسالان

نشانه های افسردگی و درمان افسردگی در بزرگسالان

درمان افسردگی در بزرگسالان:نکته اساسی در درمان این هست که فرد باید سبک زندگی، روابط، خلق و خو و عادت هایش را تغییر بدهدو این کار به سادگی و به تنهایی ممکن نیست و باید با مشاور یا پشتیبان یا کوچ(مربی شخصی) این مسیر طی شود چراکه ذهن و بهانه های ذهن قدرتمند است و به سادگی فرد را مغلوب خواهد کرد.برای درمان افسردگی باید کارهایی انجام دهید که بیانِ ژن شما تغییر کرده و سلول ها  و غدد مربوطه هورمون های زیر را ترشح کنند.

ضمیرناخودآگاه چیست؟ پاکسازی ضمیرناخودآگاه چطور انجام میشه؟

ضمیرناخودآگاه چیست؟ پاکسازی ضمیرناخودآگاه چطور انجام میشه؟

در ابتدا ذهن  ناخودآگاه را از نظر علمی بررسی میکنیم:ذهن ناخودآگاه،بزرگترین ومهم ترین بخش زندگی روانی هر انسانی است.ذهن ناخودآگاه یعنی:افکار،تجربیات سرکوب شده،باورها،خاطرات دوران کودکی و امیالی که فرد نسبت به آنها اصلا آگاهی ندارد اما در تصمیم گیری ها و رفتارهایش در زندگی ،تاثیر میگذارند ضمیرناخودآگاه در قسمت لیمبیک مغز قرار دارد.

مراقبه چیست؟ چطور مراقبه کنیم؟ چرا مراقبه کنیم؟

مراقبه چیست؟ چطور مراقبه کنیم؟ چرا مراقبه کنیم؟

حقیقت در درون ماست از بیرون برنمی خیزدخیلی وقت ها وقتی کلمه مراقبه یا مدیتیشن به گوشمون میرسه ،فکر می کنیم که خب چه کار سختیه یا اینکه این کار اصلا خارج از حوصله هست و فقط وقت میگیره !!اما دراین مقاله قراره متوجه بشیم که:مدیتیشن یا مراقبه چی هست؟چطور انجامش بدیم؟چه تاثیری روی زندگی ما داره؟چرا باید انجام بدیم؟و اصولی که به شدت راهنمای راهتون در مراقبه خواهد بود.

عضویت خبرنامه
عضو خبرنامه ماهانه وب‌سایت شوید و تازه‌ترین نوشته‌ها را در پست الکترونیک خود دریافت کنید.
آدرس پست الکترونیک خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...
2860332006