مقالات خودشناسی

 برای تعبیر خواب شما باید دفتر و قلم داشته باشید یا در گوشیتان ذخیره کنید که من این را پیشنهاد میکنم چون برای تعبیر خواب باید هرچه از خواب را بیاد دارید بنویسید و بعد به تعبیر بپردازید(با توجه به نکاتی که در این مقاله یاد میگیرید) پس نوشتن خواب و رویا مهم ترین بخش تعبیر خواب است.وقتی که شما در...

باید بدونید که کتاب تفسیر خواب فروید ششصد صفحه است و من فکر میکنم که یکی از کامل ترین کتاب های تعبیر خواب در دسترس است البته اگر نخواهیم که مبحث شهودی رویا ها را در نظر بگیریم و فقط بخواهیم یک نگاه کاملا علمی داشته باشیم!!همان طور که میدانید قبل از فروید هم تعبیر خواب وجود داشت.که اولا یکی از آن باو...

درمان افسردگی در بزرگسالان:نکته اساسی در درمان این هست که فرد باید سبک زندگی، روابط، خلق و خو و عادت هایش را تغییر بدهدو این کار به سادگی و به تنهایی ممکن نیست و باید با مشاور یا پشتیبان یا کوچ(مربی شخصی) این مسیر طی شود چراکه ذهن و بهانه های ذهن قدرتمند است و به سادگی فرد را مغلوب خواهد کرد.برای در...

در ابتدا ذهن  ناخودآگاه را از نظر علمی بررسی میکنیم:ذهن ناخودآگاه،بزرگترین ومهم ترین بخش زندگی روانی هر انسانی است.ذهن ناخودآگاه یعنی:افکار،تجربیات سرکوب شده،باورها،خاطرات دوران کودکی و امیالی که فرد نسبت به آنها اصلا آگاهی ندارد اما در تصمیم گیری ها و رفتارهایش در زندگی ،تاثیر میگذارند ضمیرناخ...

حقیقت در درون ماست از بیرون برنمی خیزدخیلی وقت ها وقتی کلمه مراقبه یا مدیتیشن به گوشمون میرسه ،فکر می کنیم که خب چه کار سختیه یا اینکه این کار اصلا خارج از حوصله هست و فقط وقت میگیره !!اما دراین مقاله قراره متوجه بشیم که:مدیتیشن یا مراقبه چی هست؟چطور انجامش بدیم؟چه تاثیری روی زندگی ما داره؟چرا باید...

با شکرگزاری عمیق این انرژی طبیعی بیدار می شود ، ذهن شما یک فرستنده و دریافت کننده انرژی است که در مغز شما غده ی پینه آل نام گرفته است ، این غده وظایف مهم دیگری نیز دارد و یکی از مهترین آنها دریافت و ارسال اطلاعات و انرژی است. با قلبی که از شکرگزاری شارژ شده باشد، می توانیم دلایل سپاسگزاری را همه جا...